8月
子どもの前ではご注意を。
その薬、お菓子に見えているかもしれません。
みなさんご存知の「ラジオ体操」は朝にするのが効果的?
そんなことはありません。
食べ物の「食べ合わせ」と同様に、薬にも「食べ合わせ」があるのです。
舌は健康のバロメーター。
鏡の前でアッカンベーをしてみると、あなたの健康が見えてきます。
胃酸が食道に逆流することで起こる、胸焼け。
食生活に気をつけてムカムカしない毎日を。
痛風は、足などの関節に尿酸がたまって炎症を起こす病気。
対策を講じてはいかがでしょう。
健康の基本は、やはり食生活。
野菜をまるごと食べて、まるごと元気な体をつくりましょう。
激辛や刺激の強い味のものばかりを食べていると、味覚障害を引き起こすかもしれません。
人がぐっすり眠れる明るさとは?
入眠時の快適な環境づくりで睡眠不足を解消しましょう。