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生活習慣修正による降圧の程度

努力は降圧をもたらす

生活習慣修正による降圧の程度

食塩や肥満が血圧の上昇と関連があることは昔からよく知られていますが、減塩や減量することによって、明らかな降圧効果があることもはっきりしています。

また、適切な食生活や節酒による効果も報告されており、小さい頃からの教育や指導も習慣づけのために重要です。

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