大日本住友製薬
Innovation today, healthier tomorrows

健康常備学

睡眠

Vol.78 リズムは朝からつくりましょう。

夜型生活から朝型生活へ。
しっかり切り替えるための鍵は「リズム」にありました。


Vol.68 アレ?と首をかしげる前に。

「寝違え」の経験はありませんか。
痛みがひどいと日常生活や仕事にも支障が出て困りますね。


Vol.17 春眠は暁よりも昼間の居眠り。

あなたはいびきをかきますか?
いびきの秘密に迫り、簡単な対処法をご紹介します。


Vol.10 30ホン以上がいびき。それ以下は寝息。

あなたはいびきをかきますか?
いびきの秘密に迫り、簡単な対処法をご紹介します。


Vol.03 ぐっすり眠れる明るさがあります。

人がぐっすり眠れる明るさとは?
入眠時の快適な環境づくりで睡眠不足を解消しましょう。