大日本住友製薬
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気になるふるえ

ふるえの自己チェック

ふるえの自己チェックシートをダウンロードして、ふるえの程度をチェックしてみましょう。

ふるえが気になる人は、この自己チェックシートをお持ちいただき、
神経内科をはじめとした医療機関へ相談してみましょう。

ふるえの自己チェックシートをダウンロード

1. どんなときにふるえを感じるかチェックします。

最近、次のようなふるえを感じたことがありますか?

  • 字を書くとき、手がふるえる。[はい・いいえ]
  • 食事をするとき、箸や茶碗を持つ手がふるえる。[はい・いいえ]
  • 着替えをするとき、ボタンにかけた手がふるえる。[はい・いいえ]
  • 人前で話をするとき、声がふるえる。[はい・いいえ]
  • 首がふるえているといわれたことがある。[はい・いいえ]
  • じっとしているとき、手がふるえる。[はい・いいえ]
  • 歩くとき、足がふるえすくんでしまう。[はい・いいえ]

「はい」のほうが多い人は、早めに神経内科をはじめとした医療機関へ相談してみましょう。
また、「いいえ」が多くてもふるえのある人は、医療機関へ相談してみましょう。

2. 渦巻きを描いて、ふるえの程度をチェックします。

ふるえの程度をみるのに、次のような渦巻きを描くテストがあります。
ふるえが気になる方は、実際に描いてみましょう。

  • 点線の上を内から外へなぞるようにします。
  • 筆記用具はできるだけサインペンを使います。
  • ふるえの強い方の手で描きます。
  • 時間は気にせず描きます。

ふるえが気になる人は、この自己チェックシートをお持ちいただき、
神経内科をはじめとした医療機関へ相談してみましょう。

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